اعلانك هنا
  اعلانك هنا
اعلن معنا اشتراكات الكتابي مركز تحميل صور بنات لبنان العاب فلاش دردشة بنات لبنان منتديات بنات لبنان


العودة   منتدى بنات لبنان > المنتــدى العــامـ > » الطب والصحه ||

إضافة رد
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-08-2010, 01:50 AM   #1

تحبك روحي
عضو مميز

تحبك روحي غير متواجد حالياً

 رقم المستوى : 585
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 المشآركآت : 320
 النقاط : تحبك روحي is on a distinguished road

افتراضي @@ هـمــســـات صــحــيــة




الصحة هي افضل ما يمتلكة الانسان والمحافظة عليها هي مسئولية الانسان نفسه

وهذه نصائح صحية وجدتها من خلال البحث ارجوا ان تستفيدوا منها

متعكم الله بالصحة والعافية وابعد عنكم الامراض .. قولوا آمــــيــــــن

همسات صحية


ان النصائح التالية تساعد في اتباع نمط حياة طبيعي:


·امضغ طعامك جيدا بمعدل 50 مرة لكل لقمة للاشخاص الاصحاء و200 مرة للاشخاص المصابين باي مرض مهما كان نوعه

·لا تأكل الا اذا كنت جائعا

· تناول طعامك بهدؤ وعندما تكون اعصابك هادئة .وحاول ان تجد الوقت الكافي للتعبير عن شكركك وامتنانك للطعام وللطبيعة

· تناول وجبة متوازنة وطبيعية ولكن اياك والتخمة

· اشرب باعتدال وعند الشعور بالعطش فقط

· تناول طعام العشاء قبل ثلاث ساعات من وقت النوم

· خذ حمامين في اليوم وتجنب الحمامات الساخنة والطويلة لانها تفقد الجسم المعادن

· افرك جسمك يوميا في الصباح والمساء بمنشفة ساخنة او بفرشاة طبيعية حتى يحمر الجلد.ومارس

رياضة الDo-In يوميا وذلك بغية تنشيط مسارات الطاقة في الجسم

· البس ثياباً قطنية وتجنب المجوهرات وخاصة الاساور والخواتم لانها تعيق مسارات الطاقة ولا تضعها الا في حالة الضرورة

· حاول النوم قبل منتصف الليل والاستيقاظ باكرا

· حاول القيام يوميا باي نشاط جسدي مهما كان نوعه

· حاول قدر المستطاع المشي حافيا على العشب او على الرمل لان ملامسة الارض تنشط مسارات

الطاقة في الجسم

· حافظ على نظافة منزلك وترتيبه وخاصة غرف النوم والمطبخ

· اعتمد في حياتك اليومية على الاغراض والاواني الطبيعية كالقطن والخشب والغاز وابتعد كليا عن

المواد المصنعة والبلاستيكية

· استعمل افران الغاز او الحطب في المطبخ وتجنب الفرن الكهربائي والمايكروويف

· تجنب استعمال الادوات الكهربائية الملامسة للجسد كماكينة الحلاقة ومجفف الشعر وفرشاة الاسنان

الكهربائية

ضع النباتات الخضراء في المنزل لتنقية الهواء وافتح النوافذ صباحا حتى عندما يكون الطقس باردا

· استعمل اواني من الفخار او من الستانلس ستيل عيار 18/10 وتجنب اواني الالمينيوم والتيفال

· حاول الابتعاد عن شاشة التلفزيون للتخفيف من تأثير الاشعاعات.وتجنب التلفزيون الملون

· تجنب المواد الكيماوية المستعملة للاعتناء بالجسد.ومن المستحسن تنظيف الاسنان بملح البحر

وبالدنتي

· كما ننصحك بالتفكير يوميا بالامور التالية:

· نم احترامك للطبيعة وحاول ان تنعزل بمفردك للتأمل.وعبر عن اندهاشك بالطبيعة في كافة مظاهرها


· عش حياتك سعيدا وحاول ان تكون نشيطا على الصعيدين النفسي والجسدي وتفاءل بالخير دائما

· تعامل مع كل الاشخاص بفرح وبايجابية واشكر جميع الاشخاص الذين تتعامل معهم وكن صديقا

للحيوانات وللطبيعة

· حاول ان تكون مثالاً يحتذى به عن الماكروبيوتيك في نظامك الغذائي وفي نمط حياتك اذ ان المشاركة

في الحياة العائلية هي دليل الصحة الجيدة

· انظر الى حياتك اليومية واعمالك وعلاقاتك على انها اساسية في خلق نظام كوني يعمه السلام

· ساعد كل الذين يطلبون مساعدتك وخاصة المرضى والذين يشكون من معاناة ما وصلي لاجلهم على

انهم اخوة لك في الانسانية .


ان الحياة مسيرة نحو السلام...الانسان جسد فكر وروح...الانسان صاحب الأمانة الالهية...لنكن على

مستوى الأمانة

************



آخر مواضيعي 0 اصعب شي يموت في عينك انسان وهو حي
0 قصة مهمة جدا
0 الدوخة وأسبابها وطرق علاجها
0 أصغر 6 بلدان في العالم
0 مقطع غريب وعجيب

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /09-08-2010, 02:08 AM   #2

medo2010
عضو مميز

medo2010 غير متواجد حالياً

 رقم المستوى : 195
 تاريخ التسجيل : May 2010
 الاقآمة : سوريا
 المشآركآت : 625
 النقاط : medo2010 is on a distinguished road

افتراضي




موضوع جميل
ولكن استوقفتني عبارة
نم احترامك للطبيعة وحاول ان تنعزل بمفردك للتأمل.وعبر عن اندهاشك بالطبيعة في كافة مظاهرها
وارى ان التامل يكون في قدرة الله خالق الكون
والدهشة من عظيم ترتيبه لهذا الكون
دمت بخير



آخر مواضيعي 0 السيدة العجوز
0 ملعوبة
0 إنتاج مسلسل عن عمر بن الخطاب مشاركة بين mbc وقطر
0 دريد لحام العدسة دعمت النص في الخربة
0 القلب والعقل واللسان من ينطق اولا

» توقيع .~ medo2010




ان احببت شيئا فدعه حرا واطلق سراحه دوما
فاما ان يعود اليك بارادته او انه لم يكن ملكا لك ابدا


 

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /09-08-2010, 11:15 AM   #3

WOLFMOON
 
الصورة الرمزية WOLFMOON
عضو مميز

WOLFMOON غير متواجد حالياً

 رقم المستوى : 1298
 تاريخ التسجيل : Sep 2010
 المشآركآت : 124
 النقاط : WOLFMOON is on a distinguished road

افتراضي




مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
طرح رائع



آخر مواضيعي 0 شاب يغازل بنت اياااام الامتحانات
0 عضو جديد
0 بيع كرة نهــائي كــــأس العالم بـ 74 ألف دولار !
0 اهداء الى ......SٍtٍAٍyًِ~AlٍIٍVe
0 الحب بئر عميق اشرب منه واحزر ان تقع فيه

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /09-09-2010, 01:34 PM   #4

كمال
 
الصورة الرمزية كمال
مشرف القسم الترفيهي

كمال غير متواجد حالياً

 رقم المستوى : 9
 تاريخ التسجيل : May 2010
 المشآركآت : 2,131
 النقاط : كمال is on a distinguished road

افتراضي




مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه



آخر مواضيعي 0 بورصة منتدى بنات لبنان
0 اي عضو يشجع برشلونة يدخل
0 توبيكات رائعه
0 ˚؛◦ஐ أخبــريـنـي مـاذا فعــلتي بقــلبــيஐ ◦؛˚
0 رسائل موجهه لكل صايم

» توقيع .~ كمال




احبك احبك احبك
اعشقك اموت فيكي



 

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /09-28-2010, 12:36 AM   #5

امنيات مفقوده
 
الصورة الرمزية امنيات مفقوده
كبار الشخصيات

امنيات مفقوده غير متواجد حالياً

 رقم المستوى : 543
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 الاقآمة : مجلس ادارة
 المشآركآت : 1,993
 النقاط : امنيات مفقوده is on a distinguished road

افتراضي




مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه



آخر مواضيعي 0 صور رومنسيه
0 هل تضع صورتك على الفيس بوك
0 اًَُلًَُِـلًََُِّهمَُِ اَُُنًَُى اًَُحَِبكَُُ وًَِاُِحًَِِبََُِ كل عمل يقربنى الى حبك
0 حبس مرتكب مذبحة المطرية 4 أيام على ذمة التحقيق
0 نزلاء في قلبي

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /12-10-2010, 01:55 AM   #7

دارين غسان
 
الصورة الرمزية دارين غسان
عضو مميز

دارين غسان غير متواجد حالياً

 رقم المستوى : 2695
 تاريخ التسجيل : Dec 2010
 المشآركآت : 129
 النقاط : دارين غسان is on a distinguished road

افتراضي




مشكوره وأفدتيني كتير



آخر مواضيعي 0 أسباب تساقط الشعر
0 فوائد الاسبرين
0 الجراحات التجميليه للثدى ترفع من معدلات الانتحار بين النساء
0 لتقوية النظر (( بالقرآن ))
0 قد ضاع عمري

» توقيع .~ دارين غسان





I Love You


 

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /12-10-2010, 02:05 AM   #8

مكنيك الحب
 
الصورة الرمزية مكنيك الحب
عضو مميز

مكنيك الحب غير متواجد حالياً

 رقم المستوى : 1767
 تاريخ التسجيل : Oct 2010
 المشآركآت : 1,313
 النقاط : مكنيك الحب is on a distinguished road

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى مكنيك الحب إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى مكنيك الحب إرسال رسالة عبر Skype إلى مكنيك الحب
افتراضي




تحبك روحي

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

بنتظار جديدك
تحياتي
مكنيك الحب



آخر مواضيعي 0 فائدة التررررحيب
0 خربشات على جدار حياتي
0 كل عام وأنتم بخير وسعادة إن شاء الله
0 ابتسامـه و دموع ...
0 فيــض الحـنين للـحبيب

» توقيع .~ مكنيك الحب




تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

لــو قربوا النار من قلبي لاحرق


فهل سمعــــــتم بقلب ٍ احرق النارا


تنام عيناكِ وعيني الهم يأكـُلها


وتســير عنــي كــأني عنـــك من سارا






 

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /06-11-2011, 05:09 AM   #9

ذات العقال
عضو جديد

ذات العقال غير متواجد حالياً

 رقم المستوى : 4797
 تاريخ التسجيل : Jun 2011
 المشآركآت : 3
 النقاط : ذات العقال is on a distinguished road

Icon202




مشكوووووووووووووووووووووووووووووووره غاليتي



آخر مواضيعي

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /11-13-2011, 10:25 PM   #10

نجم
عضو جديد

نجم غير متواجد حالياً

 رقم المستوى : 5332
 تاريخ التسجيل : Nov 2011
 المشآركآت : 1
 النقاط : نجم is on a distinguished road

افتراضي






آخر مواضيعي

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



الإعلانات النصية

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

جميع الأوقات بتوقيت GMT +4. الساعة الآن 10:26 PM.




أقسام المنتدى

المنتــدى العــامـ @ » آلقسم آلآسلآمي || @ » آلقسم آلعآم ≈ @ » قسم الترحيب - الاهداءات - @ » النقاش الجاد || @ المنتــدى الأدبى @ » شعر - شعراء - قصائد شعرية ... @ » خواطر - خواطر رومانسية - خواطر حزينة » @ » قصص - قصص رومانسية - قصص حزينة @ عالم حواء - اسرار بنات - موقع المراة @ » ازياء وموضه » .. @ » أسرار الحياه الزوجيه~ @ تكنولوجيا وانترنت @ » برامج - برامج انترنت - برامج حماية @ » وسائط - رسائل وسائط - رسائل MMS - مسجات للجوال @ » مسن -توبيكات - توبيكات جديدة - توبيكات ملونة @ » فوتوشوب - سكرابز - فرش - تحميل فوتوشوب - خامات - @ المنتــدى الترفيهى @ » صور - صور بنات - صور للتصميم @ » الالعاب - مسابقات - ترفية @ » نكت ومزح» @ » الطب والصحه || @ » الأخبار والسياسه || @ المنتــدى الفنى @ » الأغانى العربيه || @ » الأغانى الأجنبيه || @ » أخبار الفن || @ ادارة بنات لبنان @ » الشكاوى والأقتراحات || @ » ادارة بنات لبنان || @ المنتــدى الرياضى @ » عالم المصارعه الحره || @ » عالم كرة القدم || @ » أقلام مميزه || @ المنتــدى الأسلامى @ » الصوتيات والمرئيات || @ » الخيمة الرمضانية || @ » قهوة بنات لبنان || @ كرسي الاعتراف @ »ديكور - اثاث منزلي - اثاث - صور غرف نوم @ » » طبخ - حلويات - معجنات - طرق تحضير اكلات @ » أدم» .. @ منتدى السياحة والسفر @ منتدى الغرائب وعجائب الدنيا @ الإرشــــــــيــف @



 
8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 47 48 49 55 57 63 65 66 67

Search Engine Optimization by vBSEO 3.2.0